おやつについて

ariさん、こんばんは。

いつもご相談ありがとうございます。
１１ヶ月のお子さんのおやつについてお悩みなのですね。
３回食になり、１回に食べられる量も増えてきましたね。食事と食事の間にお腹が空いている様子もあるとのこと、おやつでは物足りない様子もあるとのことですね。
お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？
食事量やおやつで必要な摂取量が取れていれば、ミルクを卒乳して、おやつに切り替えていただいて問題ありません。
１歳まではミルクからの栄養も大切と考えられていますので、ミルクを間食として使っていただくのもよいかと思いますよ。

１歳頃～のおやつは３食で足りない栄養を補う大切な役割をもっています。食事の１回になるようなものをお選びいただくとよいかと思います。
果物を取り入れていただくのはとてもよいですね。他には、おにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、野菜スティック、ふかし芋などエネルギー源となるものがオススメです。また、１歳以降は牛乳などカルシウムをとれるものも一緒にお取りいただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。