母乳量について

ゆきさん、ご相談承ります。
お子さまのハーフバースディですね。おめでとうございます。
授乳回数や食生活にも変化がないのに母乳量が減ってきたことがご心配なのですね。

お子さまが離乳食を始めた場合には、おなかや消化の感覚が変わった、お口の感覚や動かし方が発達し、飲み方に変化を起こした可能性は考えられます。
ゆきさん側の原因としては、産後半年が経ち、母乳に関するホルモン量が変化することもあります。お昼寝が短くなることもありますので疲れ具合はいかがでしょうか。また同じような食生活をしていてもお子さまの活動量が増えてママが動くことが多くなっているとしたら、母乳に回っていたエネルギーは相対的には減ることになります。

生理と母乳量の関連性はわかりません。生理だとしても、お伝えしたいことは同じです。食事と水分摂取、休養など、ゆきさんご自身のために積極的にメンテナンスを心掛けてみましょう。体のコリもお手入れをして、改めてご自身のことを優先的に大切にして過ごしてみてはいかがでしょうか。
よろしくお願いいたします。