お腹の張り

はるさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お腹の張りをよく感じるようになったのですね。

お腹が大きくなってくると、次第にお腹の張りが増えてくることがありますね。お仕事をなさっていたりする場合には、なかなかご自身のペースで休めないことも多いので、少しご無理をなさってしまうこともあるかもしれませんね。出血や破水を伴わないお腹の張りであれば、安静にすることで落ち着く場合がほとんどですよ。ですので、基本的には、張りを感じたときは横になったり、座るなどなさって、少し休んでみてくださいね。もし、すぐに休めない状況の時には、例えば歩いている時には立ち止まったり、ゆっくり歩くようにする、立っているときには座るなど、その時の状況よりもお腹にかかる負荷を減らしてみてくださいね。負荷を減らしてもなかなか張りがおさまらない、あるいは石のようにカチカチに張っているときは、切迫早産の可能性も考えられますので、おかかりつけの産院でご相談なさってくださいね。普段よりもお腹の張りが頻繁であったり、生理痛のような痛みがある、出血があるなどがあれば、早めに産院にご連絡くださいね。お大事になさってくださいね。

はるさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。お大事になさってくださいね。
また何かありましたら、いつでもお声かけてくださいね。