ふかし芋

みかんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳１０か月のお子さんのサツマイモの量についてお悩みなのですね。

2歳のお子さんの1食あたりの量
ご飯８０ｇ→130kcal程度

オートミール３０ｇ→100kcal程度
サツマイモ（ゆで）２０ｇ→30kcal程度
食品成分表からの参考値です。
たくさん食べられるお子さんであれば、炭水化物は少し増えても大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。

みかんさん、おはようございます。

記載したような少量ずつであれば、毎日食べても問題ありません。
よろしくお願いします。