産後1年半

心配ママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後1年半になられるのですね。
生理も再開されているのですね。
再開してから排卵後あたりから体調がすぐれず、気持ち的にも不安定になってくるようになっているのですね。
頭痛が長く続くのもとてもお辛いと思います。
はっきりと何から起こっていることになるのかはわからないのですが、いろいろなことが重なってもいるのではないかと思いました。
産後の疲れやストレスから自律神経のバランスが崩れて起こっていたり、書いてくださったように肩こりからきていることもあるかもしれません。もちろんホルモンの影響もあるかと思います。
PMSで頭痛が続くこともあると思います。
どうしてもな時にはロキソニンも効果はあるかと思いますよ。
受診をされるとしたらかかりつけの産婦人科で相談をされてみてもいいと思いますよ。そこで相談をされて必要であれば内科を受診されてみるのもいいかと思います。

お身体を冷やさないように、温めてあげると体が楽になることもあるかもしれません。頭痛があるときには逆に辛くなることもあるかもしれませんので頭痛がないときには冷えないように気をつけるようにしてみてください。肩こりにもいいと思います。肩甲骨の間を温めてみたり、首の後ろのところにも小さな湯たんぽを当ててみるのも気持ちがいいかと思います。
よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。