夜通し寝ない

なちさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。

乳幼児の睡眠は、脳の成長につれ変わわります。

出生直後の睡眠は、昼夜の区別なく細切れに、眠りと覚醒を繰り返していますが、大体生後半年くらいには、昼に起きて、夜に眠るという生活リズムが作られてきます。


その後、個人差がありますが、お昼寝がまとまり、複数回のお昼寝から、午後のお昼寝のみに移行して、小学校に上がる前には、夜間にまとまって寝るようになります。



乳児期では、まだ脳の発達が未成熟です。
眠りも非常に浅いため、夜泣きをするお子さんがほとんどです。


ママさんがご心配になっているかと思いますが、病気や発達障がいのお子さんでは、睡眠に何らかの問題を経験する場合が多いといわれています。

もちろん、睡眠リズムを形成する過程で、問題があって睡眠に影響したりすることは考えられますし、発達障がいの中の一つの特性として、睡眠が苦手である可能性もあります。



ですが、1歳になるくらいの現段階で、発達障がいを強く疑うことは通常ありません。
今は発達を見守ることが大事になります。



とは言え、今を打開しないと、ママさんが苦しくなってしまうのですよね。
日中ママさんはお仕事でしょうか？預かっていただいている間に、休んだりリフレッシュしたりできると理想的ですね。


夜通し寝てくれたら、との思いをもつ気持ちはよくわかります。
私の子どもも2歳半まで夜通し寝たことはありませんでした。
息抜きを積極的にできる方法を見つけられるのがよいですね。

あくまでも、個人差がありますからね。。。
日中一時保育とか利用するのもよいかもしれませんね。色々と使えるサービスは自治体にもありますので、ご検討くださいね。よろしくお願いします。