昼寝をしない

カナさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

昼寝をしないことについてですね。
1歳9ヶ月のお子さん、寝室に行ったものの遊びだしてしまうのですね。
いままでは16時のお風呂にはじまり19時の寝かしつけまでスムーズだったのに、最近このルーティンがうまくいかなくなってきたのですね。

いままでの方法ではうまくいかなくなってきたということは、お子さんの成長の証でもあると思います。ワンステップ成長されたことで、新たな方法に変える時期なのかもしれないですね。

カナさんが妊娠中ということもありますし、日々のお世話をするだけでも大変かと思います。
色々な考え方がありますが、無理に昼寝させようとしなくてもよいのではないかなと思いました。
お風呂の最中で寝てしまったり、移動中で勝手に寝てしまうということがあるようですから、お子さんはきっと自分の体を休ませたいときにはうまくお昼寝して休めるのかなと読ませていただきました。

これから赤ちゃんが産まれると、また生活パターンも変わってくることでしょう。
そのたびに、昼寝をさせる、してくれないとなることはとてもカナさんご自身にとっても大変かと思いますので、お子さんが危なくない環境を整えてあげたら、〇〇ちゃんは寝ないのか～、ママは寝るね～、とお一人で休んでしまってもよいかもしれないですね。

だいたい決まった時間に起きて、夜は早く寝る、早寝早起きは続けていただき、あとはお子さんのペースにおまかせしてみることも一つの方法かと思います。
2歳頃にお昼寝が不要になる子もいれば、年長さんまでお昼寝が必要な子もいらっしゃいますよ。
昼寝をしてくれるとほっと一息つけることもありますので、寝てくれないとママは大変なこともあると思いますが、少し就寝までの流れを見直して昼寝なしで早く寝る流れも考えてみてもよいのかもしれないですね。

お体お大事にお過ごしくださいね。

お返事ありがとうございます。
そうですね、昼寝なしのパターンに慣れるまでは少し大変かもしれませんが、無理なく進めてくださいね。今日は昼寝あり、今日は昼寝なし、といった具合でできそうなときにやってみるということでよいと思いますよ。お子さんももちろん、カナさんご自身がラクに過ごせる方法も大切にしてくださいね。
ご相談ありがとうございました。