午前中の外出

まきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
午前中の外出についてですね。
午前中にお出かけをして、体を動かして遊び、午後からはお昼寝を挟みつつ、お家でゆったりと遊ぶことで、よくねんねができるようにアプローチができるようになると言われています。
動と静の時間をもち、夜に向けて段々と気持ちも落ち着けていけるようにということもあると思います。

あとは陽がのぼり、暑い時間帯になる前に遊べるということで勧められているのだと思いますよ。

お子さんのねんねのパターンでなかなかそうはいかないこともあると思います。
それでもお子さんの様子を見つつ、お外にお出かけをすることができて、お家の中でも手先などを動かして遊んだりできているといいように思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

まきさん、お返事をどうもありがとうございます。

お子さんのリズム合わないということなので、仕方がないですよね。
また成長に伴い、ねんねのリズムも変わっていくと思いますので、見守っていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。