鉄卵について

一歳４ヶ月になる娘です。卒乳し、食欲が沸いたと思ったら食べなくなったり、食べムラがあり、栄養不足も心配なのですが、鉄分不足を補うために以前からお湯を沸かすとき(麦茶、湯冷まし)や、みそ汁、煮物などに鉄卵を使っています。
使い続けて大丈夫でしょうか。
フォローアップミルクは使っていません。また牛乳は卒乳してから料理に使う他に100～150ml程度毎日飲むようになりました。
他にも鉄分入りのベビーフードやお菓子やジュレタイプのジュースも取り入れることがあります。