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睡眠退行

プルャ
新生児すぎてから4ヶ月の前半までは夜から朝までぐっすり寝てくれてたんですが、4ヶ月の中間あたりから夜間頻回に起きるようになりました…。

3ヶ月あたりから生活リズムも整えたり、日中は日光に当たったり寝返りさせたりもしたりお昼寝も抱っこ紐や抱っこでですがさせています。
夜もなるべく真っ暗な状態にして寝かせてるんですが泣いて起きます…。
その時は、抱っこであやして寝かしつけたりそれでもダメならミルクをあげてやっと寝ます。
こんなやり方で大丈夫なんでしょうか?
日中ミルクはだいたい3~4時間おきに150~200ml飲んでます。

睡眠退行の時期を過ぎるのを待つしかないのでしょうか?
今メンタルリープ中でメンタルリープも関係ありますか?

2024/5/18 14:32

宮川めぐみ

助産師

プルャ

0歳4カ月
朝も6時半から7時くらいに起きます。
床でゴロゴロ遊ばせたりもしたりしますが、すぐにぐずったりで結局抱っこ紐して散歩になります…。

2024/5/18 21:54

宮川めぐみ

助産師

プルャ

0歳4カ月
ありがとうございます!
うつ伏せ遊びで絵本を読み聞かせたりとかしてます。

マッサージはあまりしてないので実践してみます!!

2024/5/18 22:53

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