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2回食の内訳についてです
しちゅー
いつも回答ありがとうございます。
5ヶ月になってすぐに離乳食をはじめ、1ヶ月と少したちました。進みは順調で、今はお粥小さじ4、野菜2種類を小さじ3、タンパク質を小さじ1〜2、を時間はかかるものの美味しそうに食べてくれます。ミルクは1日850ml-1000mlくらい飲みます。体重増加はすこし鈍いものの良好で、そろそろ2回食にしようと思っています。
保育園に8時から17時まで通っていて、今は離乳食を19時頃にあげており、保育園からは2回食の2回目は登園前にするように言われています。(保育園で食べるのは3回食になってからです)
今、朝は大体6時に起きて、6時半にミルクをのみ、朝寝をして8時に登園、となっています。ミルクの前に離乳食をあげようと思うのですが、時間が限られており、夜と同じ内容は難しく感じています。朝は炭水化物と野菜1種のみ、場合によっては炭水化物のみ、などとして、夜に複数の食材、量も夜にしっかり食べる、という形にしても大丈夫でしょうか?
5ヶ月になってすぐに離乳食をはじめ、1ヶ月と少したちました。進みは順調で、今はお粥小さじ4、野菜2種類を小さじ3、タンパク質を小さじ1〜2、を時間はかかるものの美味しそうに食べてくれます。ミルクは1日850ml-1000mlくらい飲みます。体重増加はすこし鈍いものの良好で、そろそろ2回食にしようと思っています。
保育園に8時から17時まで通っていて、今は離乳食を19時頃にあげており、保育園からは2回食の2回目は登園前にするように言われています。(保育園で食べるのは3回食になってからです)
今、朝は大体6時に起きて、6時半にミルクをのみ、朝寝をして8時に登園、となっています。ミルクの前に離乳食をあげようと思うのですが、時間が限られており、夜と同じ内容は難しく感じています。朝は炭水化物と野菜1種のみ、場合によっては炭水化物のみ、などとして、夜に複数の食材、量も夜にしっかり食べる、という形にしても大丈夫でしょうか?
2024/5/18 9:58
しちゅーさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
6か月のお子さんの2回食の進め方でお悩みなのですね。
基本的には、炭水化物+野菜+たんぱく質がそろった食事がバランスのよい食事と考えます。
オールインワンなど1品でもよいですし、それぞれの量を減らして、お子さんが無理なく食べられる量でよいですので、炭水化物+野菜+たんぱく質のそろった食事がおススメです。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
6か月のお子さんの2回食の進め方でお悩みなのですね。
基本的には、炭水化物+野菜+たんぱく質がそろった食事がバランスのよい食事と考えます。
オールインワンなど1品でもよいですし、それぞれの量を減らして、お子さんが無理なく食べられる量でよいですので、炭水化物+野菜+たんぱく質のそろった食事がおススメです。
よろしくお願いします。
2024/5/18 21:36
しちゅー
0歳6カ月
回答ありがとうございます。朝にバランスよくあげられるよう、オールインワンにしてみようと思います。出来れば1週間分をまとめて作って冷凍したいのですが、毎日同じメニューでも大丈夫でしょうか?またもしおすすめの組み合わせのレシピなどありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
2024/5/18 21:51
しちゅーさん、こんばんは。
毎日同じメニューではなく、1週間など長い目で見たときに、いろいろな食材から栄養をとれるようになっているのが望ましいです。
何種類か混ぜる食材を変えて準備しておくのがおススメですよ。
おかゆ+魚+野菜
オートミール+豆腐+野菜
パンがゆやうどんがゆなど、いろいろ試していただいて、お子さんの食べ進みのよいものを探してみてください。
よろしくお願いします。
毎日同じメニューではなく、1週間など長い目で見たときに、いろいろな食材から栄養をとれるようになっているのが望ましいです。
何種類か混ぜる食材を変えて準備しておくのがおススメですよ。
おかゆ+魚+野菜
オートミール+豆腐+野菜
パンがゆやうどんがゆなど、いろいろ試していただいて、お子さんの食べ進みのよいものを探してみてください。
よろしくお願いします。
2024/5/19 20:13
しちゅー
0歳6カ月
ありがとうございます、やってみます。
2024/5/20 10:58
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