赤ちゃんが小さめで心配です

みちゃさん、おはようございます。
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の赤ちゃんが小さめと先生から言われているのですね。

残業が多く続いていた時期もあったのですね。
来週あたりからは、産休に入られるということで、これからゆったりと過ごされるようになると思います。
そうしていくことで、赤ちゃんへの血流は良くなっていきますし、大きくなっていくペースも変わってくるかもしれません。
足元から冷え対策もされて、お身体の巡りを良くし、赤ちゃんへいく血流がより良くなるようにされるのもいいかもしれませんね。

またお腹の赤ちゃんも大きくなていくペースがそれそれ違うこともありますよ。
これから後半を過ぎてぐっと大きくなっていくこともあるかもしれません。
みちゃさん側の遺伝的な要因を受けて、今は小さめということもあるかもしれませんね。

小さめながらも、赤ちゃんのペースでちゃんと大きくなってくれているようでしたら、もう少しできることをしていただきつつ、様子を見ていただくといいのかなと思いますよ。

赤ちゃんは糖を吸収して大きくなると言われることもあります。
甘いお菓子をお薦めすることはないのですが、さつまいもやカボチャなど甘味のあるお野菜を意識的に摂るようにされてみるのもいいかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。