夜の睡眠について

宮川さんこんばんは。
4ヶ月ベビーの夜の睡眠について相談させてください。

これまで約6時間ほどまとめて寝てくれていたのですが、ここ最近は3-4時間で起きてしまい、起きる前にも2回ほど寝言のような形で泣かれることが多くなりました3-4時間で起きてしまい、ミルクをあげた後はすんなりなるのですが、その後は1時間おきに起きてしまいます。

もっとまとめて寝て欲しいのですが、日中の過ごし方や寝かせ方など何か方法はありますでしょうか？

基本的に晴れている日は少なくとも30分程度のお散歩をしており、夜寝る時はシャッターを閉めて暗い状態で寝かせています。部屋の気温も適温と思います。1日の総睡眠時間が13時間になるようにしており、昼寝は夜の睡眠時間によってある程度前後する方です。

混合で育てており、ミルクは寝る前に200と夜間授乳1回目に150をあげて、それ以外は母乳です。

ご回答のほど、よろしくお願いします。