フライドポテトよりポップコーンの方が良い？

ぃるかさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳のお子さんが野菜を拒否していて、何とか食べて欲しいと挑戦されていらっしゃるのですね。

ポップコーンは食事ではなく、おやつとして摂取していただくのであれば、よいかと思いますよ。
野菜のみのジュースや、野菜＋牛乳のスムージーなどを間食として摂取してみるのもおススメです。

また、餃子やお好み焼きなど、大人と同じものが食べられるもの、一緒に調理ができるものなどに興味をもち、食べようという意欲につながるお子さんも多いですので、試してみてくださいね。
よろしくお願いします。

ぃるかさん、こんにちは。

原料はトウモロコシになりますが、おかずとして考えるのは難しいですね。食事ではなく、おやつとしてのカウントになるかと思います。

ポップコーン
１００ｇあたり４７２kcal

フライドポテト
１００ｇあたり２２９kcal
ご参考までによろしくお願いします。