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身内から責められる

チョコ
いつもお世話になります。

1歳半の女の子が3日4日間くらい40度の熱が出いて
今日、背中に発疹がでてきました。おそらく突発性発疹だと思います。
4歳の長男で経験していないので、何かあったら怖いのでとても神経を尖らせていて、精神的にも肉体的にも疲れました。

祖母の家にやっかいになることになったのですが
そこで大喧嘩になりました。
私が、ちょっと子供にイライラしてしまって、そこで祖母が色々言ってきて、カチンときて爆発して大暴れしてしまいました。
私は誰にも認めて貰えません。そういうと、認めるとか認めないとかじゃない。親なんだから。そんなん言ったら笑われるわ恥ずかしいと言われました。ほんと誰もわかってくれません。わかって欲しいと言っても、分からん!と言われました。
旦那にも自分が勝手に祖母の家に行ったから知らんと電話を切られました。

今日も祖母の機嫌が悪く、私は何も言ってないのに、母がやめんさいやと言われ、母にも頭がおかしい病院行った方がいいと言われました。

もう私の周りには誰も理解してくれる人はいません。
もうとても嫌になります。
誰か助けて欲しいです。ほんとに辛いです。
どうしたら私の気持ちを分かってくれるんですか?
助けてください。お願いします。

2024/5/6 9:58

宮川めぐみ

助産師
チョコさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

娘さんのお熱の後に発疹が出てきていたのですね。
突発性発疹だったのかもしれませんね。

本当に看病も気疲れもされたり、体力的にも大変だったと思います。
お疲れ様でした。

おばあさまに色々と指摘をされることがあったのですね。
詳しいことはわからないのですが、とてもお辛かったと思います。

認めてもらいたいと思いますよね。
お気持ちとてもよくわかりますよ。
よく頑張ってる、子どもたちのことをよく考えてやっているねと言われたいですよね。
今、いつもお子さんたちのことを一生懸命に考えて動かれていると思います。

誰かに認めてもらいたいという気持ちもあると思うのですが、チョコさんご自身でもよくご自身のことを認めてあげてくださいね。
「毎日、本当にご苦労様!」
「本当によくやっているし、偉いよ!」と声をかけてお体を撫でてあげてみてください。

そうして頂くことでも、涙が出てくることがあるかもしれません。
まずご自身でも認めてあげて頂くといいと思いますよ。

そうすると周りもご家族に対する見方も少し変わることがあるかもしれません。

気持ちがざわざわしている時には、とても呼吸も浅くなってしまっていると思います。
少しの間でも、お外を眺めたり、お家の前に出てみて、大きく深呼吸をされてみるのもいいと思いますよ。
ちょっとしたことなのですが、それでも随分気分が変わることもありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/5/7 12:23

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