夜間睡眠

かほさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に起きてしまうことがお悩みなのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因であったり、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。また、次第に体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまい、あまり眠れないということもあるのかもしれません。お子さんによっても個人差があったり、時期的なものもありますので、なかなかすぐに改善する方法というのは難しいのですが、上のお子さんもいらっしゃるということであれば、日中になるべく外の環境で刺激を受けたり、お出かけしたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。また、お家の中でもうつ伏せ遊びなど身体を使った遊びを積極的になさるといいかもしれません。ママさんも、一時的なものとはいえ、睡眠不足で体調を崩されてしまってはいけませんね。どのような環境で寝ていらっしゃるか分かりませんが、お子さんとピッタリとくっついて添い寝されるのもおすすめですよ。お二人の寝かしつけも大変かもしれませんが、お子さんはママさんの気配が感じられることで、安心してまとまって寝てくれることもよくありますので、上のお子さんの寝かしつけが終わってからでも構いませんので、よろしければお試しくださいね。