卒乳・断乳に向けて

初めまして。今1歳3ヶ月の男の子を育てています。卒乳・断乳に向けてご相談です。

これまでとても頻回授乳だったのですがあれこれ試してみて、眠いとき=おっぱい、になってきました！ここから卒乳・断乳に向けて、少しずつ減らしていきたいと思っています。

今は午前中と午後、夜の眠い時および寝起き(起きてしまったけれどもまだ眠い時)です。どちらもぬいぐるみやタオルを渡したりとんとんしたり本やネットに書いてあるようなことは試してみたのですが、おっぱいとの結び付きが強く、パイパイと言ってもらえるまで泣いてしまいます。外では抱っこひもやベビーカー、車などおっぱいがなくても眠れるので、授乳がないと寝られないわけではないと思われます。

以前断乳に失敗して抵抗があり、またすぐに断乳を行う必要に迫られていないので、これまでのように少しずつ減らして、出来ればあと半年ほどで卒乳にもっていきたいなぁと思っています。

睡眠との結び付きが強い場合、どのように切り離していく方法がありますでしょうか？まずは寝起きからなくして、最後の砦が睡眠時かなと思っております。。ぜひアドバイスいただけますと幸いです。