切迫早産中の体重管理について

Saeさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

切迫流産の診断を受けて、今は自宅安静をされているのですね。
大量に出血をしていたことで、とても怖かっただろうなと思います。
今も出血が続き、貧血もあるのですね。

体重増加の指摘をされているということなのですが、自宅安静をされているので、その分どうしても少量が減りますよね。
貧血気味であるということで、今はお母さまが作ってくださっているのですよね？
和食中心にされてみるといいのではないかなと思います。
また摂取カロリーは今ぐらいでも良いかと思いますよ。
（また栄養士さんにもご相談いただけたらと思います。）
甘いもの、脂っこいものは控えていただき、鉄分の多いものとビタミンc、タンパク質を一緒に摂るようにされると、より鉄の吸収が良くなる事がありますよ。

そしてよく噛んで一口ずつ召し上がっていただくのもいいと思います。
30回は最低でも噛むようにされてみるといいと思いますよ。
また徐々に週数を重ねていかれることで、状況によるかと思いますが、安静度も変わっていくようになると思います。
そうなってから、また体を動かしていかれるのでもいいように思いますよ。

まだまだ安定期に入っていない時でもありますので、ゆっくりと過ごすようにされてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いします。

Saeさん、お返事をどうもありがとうございます。

大変申し訳ありませんでした！
少量→消費量の間違いになります。

お食事の内容が変わることでも、摂取カロリーは変わるようになると思いますよ。

少しずつお母さまにお願いをされてみるのもいいかもしれません。

どうぞよろしくお願いします。