補助食(おやつ)について

ゆかさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの補食についてお悩みなのですね。

補食は、卒乳を考える１歳以降のお子さんで、今まで授乳からとっていた栄養を食べることで補っていく役割があります。
３食で足りないものがあれば、そちらを補う時間。
バランスよく食べられていれば、エネルギー源となる炭水化物を中心にして、乳製品と合わせて摂取していくことをおススメしております。
おにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、ふかし芋などをお子さんの片手のひらに乗り切るくらいの量で次の食事に影響しない程度が目安です。

パサパサしたパンなどが苦手とのことですので、フレンチトーストやパンキッシュなど、水分多めのメニューで食べるようにするとよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。