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眠いときに頭に汗をかくことについて

riri
いつもお世話になっております。
もうすぐ7ヶ月の娘が、先週末頃から、少し眠いのかなというときに頭を撫でると汗びっしょりになっています。
背中やお腹も確認しますが、頭だけ汗をかいています。
眠いときでも毎回ではなく、また寝ぐずりしているときが多いかなと思いますが、寝ぐずりしてないときもたまに汗をかいています。基準がさっぱりわかりません。
室温は23℃から25℃で、服装は半袖の肌着に春物の長袖を着せています。特に暑そうな様子はありませんが、室温や服装に問題があるのでしょうか?

2024/4/22 23:43

在本祐子

助産師
ririさん、こんばんは。
ご相談くださりありがとうございます。
赤ちゃんの汗腺はすでに大人並みです。
そのため、小さな体表面積ですから、大人と同じ汗であっても、発汗がすごく多くなってしまうように感じます。

ですが、赤ちゃんが大人より汗っかきであることも事実です。
赤ちゃんは手足の血管を収縮したり拡張することで体温コントロールをささています。手足が温まることで、手足を通じて、自身の熱を放出しています。
そのため、身体の中心部である体幹が暑すぎたり、冷えていなければ心配ありませんので、ご安心くださいね。
暑くないか?は直接首から背中を触り、確かめてくださいね。

育児書などには、目安となる服装や寝具、また冷房使用時による気温など記載されているとは思いますが、あくまでも目安であり、住宅構造や窓の位置、風と通り方などにも影響します。

そのため、この環境や服装がよいとはご提案ができないのですが、一番考えやすい目安としては
・環境温度や湿度は、少なくとも大人が快適と感じるまで下げる。

・洋服はママさんと同じか、ママさんより1枚薄着を目安にする。赤ちゃんはとっても暑がりです!

・就寝中も、後頭部や頸部、背中だけ暑くなることもあるので、薄着を徹底、掛け物などで調整する。
とよいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いします。

2024/4/23 22:41

riri

0歳6カ月
ありがとうございます。
気をつけてみます。

2024/4/23 22:43

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