断乳について

ゆうこさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
断乳の方法についてですね。

1歳になるお子さんの断乳をお考えなのですね。断乳の方法は様々なのですが、おっぱいと共にミルクもやめたいとお考えなのか、ミルクはしばらく続けたいとお考えなのかによっても、多少方法が異なります。おっぱいとともに、寝る前のミルクも一緒にやめる場合には、また、1歳前後のお子さんですと、ママさんのおっしゃることが完全に理解できていないこともありますが、まずはおっぱいやミルクを飲ませる前に、そろそろバイバイしようというお話をなさってみてくださいね。最初はお子さんとしても戸惑ったり、受け入れられないことがあるのかもしれませんが、根気強く繰り返しお伝えになってみてくださいね。また、例えばカレンダーにおっぱいやミルクをバイバイする日を書いていただき、この日になったらおっぱいやミルクはバイバイだよと数日言い聞かせていただいて、カウントダウンしていくのもいいかもしれません。また、少し強制的なやり方にはなってしまうのですが、ママさんのおっぱいに絆創膏を貼って、ママのおっぱいお怪我しちゃったから、おっぱいはあげられなくなっちゃったのなどと説明されたり、哺乳瓶をお子さんが見えないところにしまうなどなさるのもいいかもしれませんね。今まで飲んでいたおっぱいやミルクが、急に飲めなくなってしまうのは、お子さんとしても混乱してしまうと思いますので、少し飲まないことを納得してもらう期間のようなものを設けられると、お子さんは順応性も高いので、意外とスムーズに納得されることがありますよ。
また、ミルクはしばらく続けられるということであれば、今まで通り、寝る前のミルクは飲ませていただいて構いませんが、夜中に泣いてしまっても、抱っこやトントンなどで寝かしつけをなさってみてくださいね。数日は泣いてしまうと思いますが、前述しましたように、お子さんの順応性はかなり高いので、どんなに泣いてもおっぱいはもらえないのだということをお子さんご自身が理解されるようになると、次第に欲しがらなくなってくると思いますよ。お試しくださいね。

ゆうこさん、お返事ありがとうございます。
① 母乳は自然にも吸収されて行きますが、定期的におっぱいを飲ませていた方ですと、そのままで経過を待つのはかなり痛くて厳しいと思います。
おっぱいは卒乳後2日目が張りがピークで、一度乳房内で再吸収して一旦少し張りがラクになります。そのタイミングで搾乳されると張り返しが少なくなります。
そのため、卒乳後3日後に1回、そこから1週間後に1回、そこから2週間後に1回と徐々に間隔をあけて搾乳していきます。張りが取れ、乳房にしこりがなくなるまで搾乳をしてください。母乳が黄色くなってきたり、透明の粘稠性の乳汁になってきたら終わりのサインです。
搾乳機でも手搾りでもどちらでも良いです。張りが強かったり、痛くて搾れない場合は、可能であれば母乳外来などでマッサージしてもらうと安心と思いますよ。
②フォローアップミルクは、生後9ヶ月から飲ませることができるものが多いですね。普通のミルクとの違いは、ミルクではおっぱいの代わりになるものですが、フォローアップミルクは、離乳食で足りない、不足しがちな栄養素をバランスよく補うことができる目的になっています。ですので、離乳食を3回召し上がっていらっしゃる場合には、フォローアップミルクでいいかと思いますよ。ゆうこさんのお子さんは比較的離乳食がしっかりと召し上がれているようですが、最初は食べムラなどもあると思いますので、上手にフォローアップミルクも取り入れながら、バランスよく栄養が摂取できるといいですね。