パニック障害と娘について

maさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産前からパニック障害があるということで、産後に悪化してしまっているのですね。

とてもお辛いと思います。
なかなか思うようにお出かけができない状況なのですね。

読ませていただき、まずは受診ができるように調整をされてみるのはいかがでしょうか？

必要であれば、内服をされて、娘さんとお二人でお出かけができるようになるといいのかなと思いました。
maさんも少し気分転換にお外に出たくなることもあるのではないかなと思いました。

新緑で暑すぎず、寒くもない、いい季節になっていることもありますので、お外に少しでも出られるようになるといいのかなと思いました。

娘さんは窓を少し開けて、外気に触れさせてあげたり、日差しをなんとなく感じられるようにしてあげてみるのでもいいと思いますよ。

毎日、娘さんのお世話やお家のことなど頑張っておられるので、
これ以上は責めないでください。

旦那さんにもご相談いただき、受診ができるように調整をされてみてはいかがでしょうか？

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。