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3ヶ月の睡眠について

ゆずりは
生後3ヶ月の娘についてです。
夜はだいたい21時に就寝するようにしているのですが、放おっておくと朝起きる時間がお昼の11時になります。
なお、途中で一度3〜7時の間で泣くので、そこで一度授乳をしています。
完全ミルクなので腹持ちが良いのかな?と思いますが、こんなに寝ていて良いのでしょうか?
朝8〜9時辺りにこちらから起こしてあげるべきか、悩んでいます。

ここ数日程このリズムになっていて、授乳回数が一日5回なのも気になっています。(今の所順調に体重は増えています。)
お出掛けも朝は寝ているので、お昼〜夕方のお散歩にしています。
その分お昼〜夕方は元気に起きているので、一緒に遊んだりしていますが……。
この子のリズムとして受け入れるべきか、もう少し朝起きる生活に慣れさせるか、どちらが良いでしょうか?

2024/4/18 12:22

宮川めぐみ

助産師
ゆずりはさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠についてですね。

ねんねが好きなタイプということもあるのかもしれませんね。
しかし体内リズムを整えていくためにも朝は決まった時間に一度起こしてあげていただくといいように思いますよ。7時や8時には起こしてもらって、朝日を浴びさせてあげたり、お顔を拭いてあげてみるのもいいと思います。
それからまた娘さんのペースで寝てしまう様でしたら、それでもいいのかもしれません。

またねんねの時間があることで、授乳回数が減っているのですね。
哺乳量が減ってくることもあります。
今のところ、一回の哺乳量が多いのか体重に影響はない様ですが、今度も様子を見ていただき、体重の増えを確認いただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。

2024/4/18 13:52

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