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睡眠時間が心配です
のん
1ヶ月半の女の子です。
1日の睡眠時間が10時間程度です。
夜は多くて3時間まとまって寝る事が多いのですが
日中(特に午後から) は授乳しても5分足らずで
目を覚まして泣きます。ずっとその繰り返しです。
ちなみに混合育児です。
日中は母乳で夕方〜朝方ミルクを60〜80足してます。
母乳→ミルクをあげても寝付かずずっと欲しがります。
おむつを替えても、抱っこでしてもダメです。
何か原因があるのでしょうか。
1日の睡眠時間が10時間程度です。
夜は多くて3時間まとまって寝る事が多いのですが
日中(特に午後から) は授乳しても5分足らずで
目を覚まして泣きます。ずっとその繰り返しです。
ちなみに混合育児です。
日中は母乳で夕方〜朝方ミルクを60〜80足してます。
母乳→ミルクをあげても寝付かずずっと欲しがります。
おむつを替えても、抱っこでしてもダメです。
何か原因があるのでしょうか。
2024/4/14 12:32
のんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、、申し訳ありません。
娘さんの睡眠時間についてですね。
生まれてひと月半になられるということなので、体力もその分ついてきていることはあると思います。
床の上で、ゴロゴロとうつ伏せ遊びをされたり遊ぶ時間を増やしてみるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、遊び疲れて、ねんねのパターンも変わるようになると思います。
生後3ヶ月ごろまでは、満腹中枢も未形成なこともあります。
疲れたり眠たくなるまで、泣いて欲しがって見せることもありますよ。
娘さんのペースで体重も順調に増えているようでしたら、飲み足りないということではないとも思います。
いかがでしょうか?
うつ伏せ遊びをする時間を増やしてみるのはいかがでしょう?
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。
うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、、申し訳ありません。
娘さんの睡眠時間についてですね。
生まれてひと月半になられるということなので、体力もその分ついてきていることはあると思います。
床の上で、ゴロゴロとうつ伏せ遊びをされたり遊ぶ時間を増やしてみるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、遊び疲れて、ねんねのパターンも変わるようになると思います。
生後3ヶ月ごろまでは、満腹中枢も未形成なこともあります。
疲れたり眠たくなるまで、泣いて欲しがって見せることもありますよ。
娘さんのペースで体重も順調に増えているようでしたら、飲み足りないということではないとも思います。
いかがでしょうか?
うつ伏せ遊びをする時間を増やしてみるのはいかがでしょう?
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。
うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2024/4/15 8:58
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