妊娠中期の体重減少について

harukaさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
つわり症状が復活をしてきたようなのですね。
なかなか食べられない状況なのですね。
お辛いと思います。。

水分は摂ることができていますでしょうか？
1キロほど体重も減ってしまっているのですね。
少しずつでも食べられるといいのかなとは思うのですが、このまま食べられないことが続くようでしたら、早めにかかりつけの先生にもご相談いただくといいと思いますよ。

少量ずつ、例えばですがお味噌汁のお汁だけでもいいかもしれません。
野菜のスープでもいいと思いますよ。

またお粥やおうどんなど消化の良いものを少しずつ召し上がってみると良いかもしれません。
酸味や甘味の強いものなども避けていただき、あっさりとしたものを少しずつ取るようにされてみると良いかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。