母乳育児に対する気持ちの整理の付け方

現在4ヶ月です。 母乳育児がうまくいかず、落ち込んでおり、気持ちの整理がつけられていません。少しでも構いませんのでアドバイスいただけますと幸いです。 出産前から完母で育てたいと思っておりました。

  【①産後すぐの状況】
産後、胸が張って激痛で眠れないくらいだったのですが、 出産した病院が、後から考えるとミルク主導の病院だったため、 入院中の10日間ほどほとんど直母をさせることができず、
搾乳指導もなかったので、搾乳しないと母乳が止まることも知らず、
気づいたときには胸の張りが全くなくなり、 それでも退院後は頑張って直母をさせたので、いつかは増えるだろうと思っていましたが、 結局母乳育児が軌道に乗りませんでした。
 母乳量を計測しても、両胸で10ml台でした。
 完母になるには産後すぐの頻回授乳がカギになるということを知ったのは1ヶ月半頃でした。
なかなか母乳量が増えず直母拒否が始まって自分なりに調べて分かったことです。
身体のことなので病院で指導してもらえると思い、自分で事前に勉強しておかなかったのが悪かったと思います。
その後、母乳外来や市の産後ケアの助産師さんに相談して母乳マッサージを受けたりしました。
2ヶ月が終わる頃で左右20mlずつまでは増えていました。

  【②3ヶ月に入った頃】
直母拒否もほとんどなくなり、少しピューと出るようになってきたので、少しずつですが母乳が増えてきている実感があり喜んでいました。 （実際に増えていたかは分かりません）
ですが、3ヶ月中旬、どうしても外せない所用で田舎に帰ることになりました。
田舎は片道３時間かかるのでまだ首座り前の子どもは連れていけませんでした。
ですが、授乳を中断するとせっかく増えてきた母乳が減るのではという心配から泊まることはせず、 私だけ数日間、日帰りで行っては帰るを繰り返し、昼間はミルクのみ夜間だけ授乳をしていました。 もちろん３時間おきに搾乳はしています。
 日帰りで何往復もしたこと、普段暖房の部屋で赤ちゃんと過ごしていたので相当抵抗力が落ちていたこと等が原因で、 私が風邪をひいてしまいました。
ほとんど食べられない日が2〜3日続いてしまい、 食べてない間、赤ちゃんの直母拒否が増えたので、母乳量が減ったと感じました。
そして田舎へ帰り始めて２週間後、生理が再開してしまいました。
 加えて、風邪が治りかけた矢先に持病の口唇ヘルペスを再発してしまい、薬を服用することになり、授乳を３日間中断しなければならなくなりました。搾乳は2、3時間おきにしました。

  厳しい状況が立て続けに計３週間ほど続いたので、直母拒否がさらに増え、ピューとも出ず母乳量が減っているような気がしました。
体調が戻ったので、隙があれば授乳、も試してみたのですが、月齢が進んでいるからか、出ない母乳を安易には咥えてくれなくなりました。
これはいけないと思い、体調が万全になった先日、4ヶ月になってしまいましたが、産後ケアの助産師さんに再び来ていただきました。

  【③産後ケアの助産師さんに言われたこと】
 その助産師さんは個人で母乳外来もやられている方なので、母乳量が増えるかもしれないと安心していたのですが、
どうも分泌量が減る方向に持って行かれているようでショックを受けています。

 1ヶ月後半ごろの訪問にて、 産後すぐの授乳状況について聞き取りをされ、
産後２週間が良くなかったね、でも過去のことを言っても仕方ないので食事を変えてみてください、
とのことで栄養指導のみ、 頻回授乳については指導されず、ミルクを減らすどころか増やすよう指導されました。（体重増加は順調だったのにも関わらず）
結局ミルクは増やさず、自己流で頻回授乳に挑戦してみていました…あまりうまくはいきませんでしたが。

  【②】の状況だったので、4ヶ月入ってすぐの先日、再び訪問していただいたのですが、そこで言われた数々のことにとてもショックを受けています

 ・まず直母量を測ってもらったのですが、 右はキープだったのですが、左が10mlしか出ておらず、案の定、総量として減っていてとてもショックでした。
体重増加は、成長曲線のど真ん中、1日あたり35g増だったので問題ないと思うのですが、
母乳量が40に満たなかったため、月齢からすると1回140飲まないといけないので 一回のミルク量を80→100にしてくださいと言われました。（ミルクは80×７回あげています）
訪問の２日前に、小児科へ予防接種を受けに行った際は、体重増加は順調なので、ミルク母乳ともに今のペースでよいと言われたのですが…
 また、小児科では、ミルクを増やしすぎると授乳間隔があいてしまって分泌量が減るので、３時間おきぐらいになるようにミルク量は気をつけてと言われましたが、助産師さんの言う通り増やすべきなのでしょうか…？

 ・授乳をみてもらうときに、授乳クッションを使おうとしたのですが、赤ちゃんの腹筋をつけるためにクッションはもう禁止と言われてしまいました。使ってはいけないのでしょうか…？クッションがないと腕が疲れてしまいます…

 ・授乳間隔は、こちらで決めた時間３時間おきに飲ませています。 お腹が空きすぎると、直母を嫌がるからです。
助産師さんに聞かれたのでそれを伝えると、
 直母のために3時間おきにしてるの？自律授乳にしていかないとだめ、直母嫌がるならミルクからのませて
と言われてしまいました…経験上ミルクから飲ませると直母は絶対してくれません…

 ・混合の人はどのくらいで授乳をやめるのか？と質問したところ、
卒乳を考えているの？と言われ、
直母拒否を見ていると可哀想だから迷っていると言うと、 やけに卒乳をすすめられました。
例えば、 免疫も分けてあげたいしまだ迷っている、、と伝えると 、
免疫はもう十分あげたし予防接種もはじまったので卒乳して大丈夫 、
と卒乳の方向へ持っていかれたりして自信を失いました。

 ・以前うつ伏せ体操を教わったのですが、 うちの子はとても嫌がり、やっても拷問みたいになるので、ほとんどやっていませんでした。 そのことをとても咎められ、今日から毎日してくださいと言われました…嫌がってもやらせるべきなのでしょうか？

 せっかく助産師さんに来てもらったのに色々とダメ出しをされたように感じショックを受けました… 病みそうです…
今のところ、成長曲線から外れたことはありません。産まれた時は下の方でしたが、しっかりミルクを飲ませてきたので順調に増え、今では真ん中くらいになっています。

 母乳をあげられなくても 他のことで愛情を注いでいるから大丈夫、と助産師さんをはじめ、色んな人に言われますが それを言われるのが1番つらいです。  

   母乳量を減らさないために、首すわり前でも赤ちゃんと一緒に帰省して授乳を継続すべきだったのでしょうか？
 完母が無理なのは分かっていますが、せめて母乳とミルクの割合が半々くらいまで持っていくことはもう今からでは厳しいでしょうか？
 今から私ができることはありますか？
ミルクを増やして且つ自律授乳にすべきでしょうか？
 卒乳を考えていくべきだとは思うのですが、 今のやり方で回数の半分以上はまだ直母で吸ってくれているので、何かまだ出来ることはあるのではないか？と、踏ん切りが付かずにいます。

 近くの母乳外来にも1ヶ月と2ヶ月の時に２回ほど行ってみましたが、極端にミルクを減らすやり方で、減らしていないときつく言われるので怖くてやめてしまいました。 自分なりには出来ることは全て試してみたつもりです。

 支離滅裂ですみません。何かアドバイスいただけますと幸いです。