自傷癖と子供の人格形成

もこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ご自身の自傷癖と子どもの人格形成についてですね。

ご投稿いただいたことを読ませていただき、とても苦しい思いをされているのだなと思いました。
ご自身を傷みつけることで、怒りを鎮めているのですね。

息子さんのお世話を毎日とてもよく頑張ってされているのに、さらに傷みつけている状況だということで、そうしなければいられないほど追い詰められている状況でもあるのかなと思いました。

息子さんはもこさんから生まれてきました。
まだとっても小さいですけれど、人になります。
なのでもこさんがどんなに頑張って寝かしつけをされてみても、泣き止まないこともあると思いますし、なかなか寝付けないこともあると思います。
それはもこさんが悪いわけではありません。
息子さんも悪いわけでもありません。
お二人とも困っていたりすることだってあると思います。

泣きたい時もあると思いますので、泣きたいんだねとあやしてあげて、息子さんが泣ききり、落ち着くのを待ってあげるのでもいいですよ。

必ずもこさんがなんとかしないといけないというわけではありません。
もこさんだけはどうにもならないこともあります。
それをまず許してあげてくださいね。
これはどのお母さんにも言えることだと思います。

「おかあさんだから」
ということに縛られてしまうことはどうしてもあると思います。
しかしそればかりになるのは辛くなります。

辛いなと感じながらも、こうして毎日お世話を続けておられることは、本当にすごいことになります。
愛情があるからこそできることになります。
息子さんのことを思い、心配をされていることで、ご投稿くださってもいると思います。
もこさんは愛情のあるおかあさんです。
息子さんはそれをとても感じてくれていると思いますよ。
しかしご自身を傷つけてしまうことは、悲しく思うかもしれません。
また同じようにしないといけないと感じるようになってしまうこともあるかもしれません。
もちろん、もこさんの姿を見て、止めてくれることもあるかもしれません。
同じことをしないようにすることもあると思います。

実際にどのような影響を与えてしまうことになるのかは、わからないのですが。。
まずはもこさんに、ご自身のことをちゃんと認めてあげていただけたらなと思いました。

愛情を持って息子さんのお世話を日々されていること、こうしてご投稿も下さっていたこと。
泣かれても寝かしつけができなくても、
「泣きたいよね〜」と声をかけていただき、一緒に泣いてもらってもいいですよ。
なかなか寝てくれなくても、
「眠れないんだね。こまったねぇ。。」と声をかけてもらってみるのもいいと思います。
そして次のようなことを試されてみるのもいいと思いますよ。

腰からお尻にかけて丸くなれるように、薄手のおくるみで巻いてあげて、だっこをされてみるのもいいと思います。
そうされて、お腹でゆっくりと深呼吸をしてみてください。
ご自身の呼吸に集中をしていただくことで、だんだん気持ちが落ち着くようになります。
それをお子さんも感じて泣き止んできたり、落ち着いてくれるようになることもありますよ。

また四股を踏んで、その振動がお子さんに伝わるようにされてみると落ち着いてくれることもあります。
お住まいの環境によってはしにくいこともあるかもしれないのですが、良かったら参考になさってみてください。
お試しいただき、少しでももこさんが楽になっていただけたらと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。