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10ヶ月の息子の睡眠時について

Mike
今晩は!
いつもお世話になっております!

息子の睡眠時の温度調節についてなのですが

私達は、北海道に住んでおり 
今の時期だと就寝時の温度はだいたい20〜21°cでして、
長袖シャツ+上下裏起毛の腹巻付きのパジャマ+長袖の薄い毛布の様なスリーパー+モコモコ靴下に
薄手の毛布をかけて寝かせております。
(毛布は夜中にはだいたいはだけております。)

今はまだこれで大丈夫そうなのですが

これからもっと寒くなるとどうしたらよいでしょうか?

ネットで調べたところ、
赤ちゃんは体温が高いので
暖房はつけずに先程のような長袖とパジャマとスリーパーに毛布で大丈夫というような記事もありましたが、

夜中はどうしても毛布を蹴飛ばしてしまうので
長袖にパジャマとスリーパーでは寒いのではないかと思い、どうしようかと思っております。 

最近夜中に私の気付かないうちに起き出している事があるので、
暖房はなるべくつけたくはないです。 

2020/10/10 20:13

宮川めぐみ

助産師

Mike

0歳10カ月
ありがとうございます😊

ちなみに靴下は履かせた方がいいですか?
手足で体温調節しているので
履かせない方が良いという話も聞いた事があります!

後、毛布を蹴飛ばすのは暑いからでしょうか?
それとも、関係なく寒くても蹴飛ばしてしまいますか? 

2020/10/11 14:13

宮川めぐみ

助産師

Mike

0歳10カ月
ありがとうございました!

2020/10/11 15:26

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