生後2ヶ月　寝かしつけ

私の両親と同居しているので昼間はずっとリビングにいて、夜だけ寝室に行きます。
寝かしつけの際は暗くした方がいいと聞きますが、暗くして寝かそうとすると興奮したり、泣いたりしてしまい中々寝てくれません。 
 なので、部屋を明るくして寝かしつけをしているのですがこのままでいいのでしょうか？
なにかやり方などあれば教えていただきたいです‼︎
宜しくお願いします。