ショートスリーパー

キョウさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの睡眠が浅いことがご心配なのですね。

お話を伺う限りですと、もしかすると、寝言泣きのようなものかもしれません。お子さんご自身は不快な状態で泣いているわけではないことがほとんどと思います。ですので、もし、授乳やトントン、抱っこなどですぐに寝付けるのであれば、その対応で問題ありませんよ。人が寝ているときには、浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠を繰り返しています。大人と同様、お子さんもレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していますが、大人のレム睡眠は睡眠時間全体の約20％だけであるのに比べ、お子さんのレム睡眠は睡眠時間全体の約50%を占めるといわれています。レム睡眠は、身体は眠っているものの脳は活発に活動している状態で、レム睡眠中にその日にあったことを記憶として脳に定着させていたり、その日に得た情報を整理したりしています。お子さんはこのレム睡眠時間が長いために、個人差もありますが、寝ている時にも夜泣きをしたり、眠りが浅くなると言われています。基本的には、お子さんの脳の発達によるものと思います。お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりすることもありますが、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。ですが、お子さんの成長に伴って昼夜の区別もついてくるようになってきますし、日中に特に眠そうなご様子があったり、機嫌が悪いなどが気にならなければ、お子さんなりの睡眠時間はしっかり確保できていると思いますよ。基本的には、やってくださっているような対応で問題ないと思いますよ。体重がしっかり増えているのであれば、哺乳量が足りていないこともないように思いますので、しばらくはご様子を見ていただいて良いと思いますよ。

キョウさん、お返事ありがとうございます。
確かに、お腹が苦しかったり、腹部の違和感があったりすれば、寝にくくなる原因になりうる可能性はあると思います。ですが、ウンチが何日も溜まってしまったり、お腹が張っていたり、お子さんの吐き戻しが増えるなどがなければ、直接的な関連性はないことも多いと思いますよ。

キョウさん、お返事ありがとうございます。
お写真だけではなかなか判断は難しいですが、拝見する限りでは、お腹が張っているのではないかという印象もあります。お子さんは泣いたり授乳したりすると、容易に空気を飲み込みます。ゲップとして出している分もありますが、必ずしも全部ゲップで出るわけではないので、残った空気はお腹に移動して、ガスになります。ウンチは出ているようですが、もしお腹の張りが気になるのであれば、綿棒浣腸をなさるといいと思いますよ。大人用の綿棒に、ベビーオイルやワセリンなどを付けていただき、肛門に1〜2cm挿入してみてくださいね。ゆっくりと円を描くように刺激をしてみてください。そのうちガスが出て、ある程度出るとお腹の張りは落ち着いてくると思いますよ。綿棒浣腸は毎日行っても癖になることはないと言われていますので、お腹の張りが気になる時には、お試しになってみてくださいね。

キョウさん、お返事ありがとうございます。
2〜3日経っても排便がなかったり、日にちが経っていなくても苦しそうなご様子があるようでしたら、綿棒浣腸をお試しいただいて良いと思いますよ。