腹痛とゆるい便

昨日から、朝晩以外へその下の辺りが地味に痛いです。便は1日1回昨日と今朝出ましたが、昨日は一昨日出なかったのではじめは固く最後はゆるかったです。今日は全体的にゆるく下痢っぽい感じでした。(最近は便秘気味でした)
もしかしたら、一昨日食べた目玉焼きが半熟だったのが原因かもしれない、脂っこいものを食べすぎてしまったからかもしれないと思います。
今日はお腹が調子悪い時の様にグルグルと鳴った時もありました。
一日に何回もトイレへ行くような下痢ではないですが、そのまま体を暖かくして様子を見ておく感じで良いでしょうか？心配になったので相談させて頂きました。