妊娠中の右脇腹の違和感について

まささん、お悩みのところお待たせいたしました。ご相談承ります。

子宮が大きくなるにつれて、また体重が増えるなどで、体の内蔵の位置や姿勢も変化します。バランスが取りにくくなります。そのような妊娠が進むことによって、脇腹や肋骨辺りの痛みが出ることがあります。姿勢を整えたり、意識的に大きく胸を開いて深呼吸をするなどで軽減することもあります。

つらさが大きくなる前に、産婦人科で相談し、異常がないことを確認していただくと安心ですね。そのうえで運動やストレッチなどを取り入れてみてはいかがでしょうか?
痛いときには積極的には動かさないほうがよいと思います。お大事になさってください。

ご相談ありがとうございました。