臨月のイライラについて

まめさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
イライラについてですね。
ホルモンの影響を受けているのかなと思いました。
産後ももしかすると続くかもしれません。
また目の前に赤ちゃんが産まれてくれると、ふとイライラも消えることもあるかもしれません。
はっきりとしたことはわからないのですが、今がとに赤くとてもお辛いと思います。

お体をよくよく温めるようにされてみるのもいいと思いますよ。
そうしてみていただくと、ふと気持ちが緩んでくれることもあると思います。
またお腹の保湿をすることも兼ねて、マッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
毎日、命をお腹の育てておられます。
とても大変なことをされていることになります。
ご自身のことをよくよく労ってあげていただくといいと思いますよ。
そして赤ちゃんにもたくさん声をかけてあげることを続けてみてください。
赤ちゃんにどうしてもイライラしてしまって、苦しいということを伝えてみていただいてもいいと思います。
赤ちゃんはいつも一番近くでまめさんのことを感じてくれています。
理解をしてくれていて、応援もいつもしてくれています。
赤ちゃんに話しかけているうちに、ホッとすることもあるかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。