寝るときの服装

生後3ヶ月です。
今までは肌着＋プレオールにひざ掛けをかけて夜寝せていました。室温を20℃前後に保つようエアコンをかけています。
足の力が強くなってきたので日中起きている時はひざ掛けが下に蹴って下がって行くようになりました。
ここ数日で自分の服を掴んだりブランケットの裾をたまたま掴むようになりした。まだ持ち上げたりはしていません。
夜窒息するのが怖いです。これから暑くなってくると思うのでまだ先ですがエアコンはつける予定です。
今後ひざ掛けは赤ちゃんが力強くなるためにやめたほうが良いのでしょうか？暑くなるにつれてひざ掛けの代わりにバスタオル等使う予定でしたがかけるのをやめてスリーパーとか使ったほうがよいのですか？
よろしくお願いいたします。