29週逆子で切迫早産

オハナさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
逆子ちゃんで切迫早産で自宅安静をされているのですね。
骨盤底筋群を鍛える体操、締めることをされるのはいいと思います。
しかしそれどれだけ頚管長が伸びるのはわかりません。

足元から冷やさずに、お体を冷やさないようにしていただき、横になってゆったりを過ごされるのが一番いいようには思います。
いつもレッグウォーマーを履くようにされたり、湯たんぽを使って温めるようにされるのもいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。