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赤ちゃんの生活リズムについて
ゆあさ
今月下旬に6ヶ月になる娘を育てています。
改めて質問お願いいたします。
雪国に住んでおりますが、暖かくなってきたので先月から支援センターにも行き始めました。
午後はまるまるお昼寝している時間帯なので、午前に行きたいのですが、お昼寝の時間や授乳の時間であまり行けていません。
行っても30分ぐらいで疲れてしまうのか、家では空腹で泣かないのに、お腹空いたのか、眠いのかぐずぐずしている時間が多いのでどうしたらいいか悩んでいます。
出かける前に授乳しようとして、飲んでくれることもあれば飲んでくれないことも多いです。
先日は出かける前に1.2分ずつ吸ってご機嫌だったのでそのまま支援センターに行ったら30分ほどで泣き始め...どうしたものかと思っています。
お昼寝の時間等考えたら今のリズムがちょうど良いんですが... お昼寝も長く寝てくれるんですが寝てる時間が長く、起きてられる時間も短めで出かける時間帯に悩みます。
月齢が進んだらもう少し変わってくるんでしょうか。
下記に今のリズムを載せておきますのでアドバイスをいただけたらと思います。
6:30ごろ 起床、授乳
8:00前後 離乳食・母乳・ミルク60ml
9:30ごろ 朝寝(1~2時間)
12:00前後 母乳・ミルク60ml
13:00 昼寝(1.5~2.5時間)
16:00 母乳・ミルク80ml
17:30 夕寝(30分)寝ないこともあります
19:00 お風呂
19:30 母乳・ミルク120ml
20:00~30 入眠
23:00 起こして母乳・ミルク60ml
3~4:00 起きたら母乳・ミルク60ml
改めて質問お願いいたします。
雪国に住んでおりますが、暖かくなってきたので先月から支援センターにも行き始めました。
午後はまるまるお昼寝している時間帯なので、午前に行きたいのですが、お昼寝の時間や授乳の時間であまり行けていません。
行っても30分ぐらいで疲れてしまうのか、家では空腹で泣かないのに、お腹空いたのか、眠いのかぐずぐずしている時間が多いのでどうしたらいいか悩んでいます。
出かける前に授乳しようとして、飲んでくれることもあれば飲んでくれないことも多いです。
先日は出かける前に1.2分ずつ吸ってご機嫌だったのでそのまま支援センターに行ったら30分ほどで泣き始め...どうしたものかと思っています。
お昼寝の時間等考えたら今のリズムがちょうど良いんですが... お昼寝も長く寝てくれるんですが寝てる時間が長く、起きてられる時間も短めで出かける時間帯に悩みます。
月齢が進んだらもう少し変わってくるんでしょうか。
下記に今のリズムを載せておきますのでアドバイスをいただけたらと思います。
6:30ごろ 起床、授乳
8:00前後 離乳食・母乳・ミルク60ml
9:30ごろ 朝寝(1~2時間)
12:00前後 母乳・ミルク60ml
13:00 昼寝(1.5~2.5時間)
16:00 母乳・ミルク80ml
17:30 夕寝(30分)寝ないこともあります
19:00 お風呂
19:30 母乳・ミルク120ml
20:00~30 入眠
23:00 起こして母乳・ミルク60ml
3~4:00 起きたら母乳・ミルク60ml
2024/3/14 17:00
ゆあささん、助産師の宮本です。
引き続きよろしくお願いいたします。
生後6ヶ月をむかえるお子さんの生活リズムについてですね。
雪国に住んでいらっしゃるとのこと、小さなお子さんを連れて支援センターへお出かけになることは、とても勇気のいったことと思います。
お子さんのお昼寝や授乳のペースから、午前中に行きたいのに外出できず、お困りなのですね。
ママも赤ちゃんもまだ外出する準備に慣れることもこれからですし、外出先で過ごすことに慣れることもこれからだとおもいます。
ですので、ぐずってしまうことも当然ですし、外出先ですぐに泣いてしまうことも当然ですから、ご安心くださいね。
ママの気持ちのなかで、ぐずっていても少しずつ慣れてくるかな、外出してみよう!というお気持ちが強いようでしたらぐずっていても外出してみましょう。回数を重ねるごとに慣れてくることは多いですよ。
反対に、せっかくいったのにぐずってしまうことやすぐに泣いてしまうことをとてもストレスに感じられるようであれば、おうちの中でゆっくり過ごすこともよいと思います。
ママ一人ではなく、ご家族のサポートが受けられる時などに少しずつ外出してみることもよいですね。
お子さんの生活リズムはそれぞれのご家庭の考え方によるところも大きいですが、早寝早起きもできているようなので、間の午睡の時間はお子さんにある程度まかせてみてもよいかもしれないですね。
よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
引き続きよろしくお願いいたします。
生後6ヶ月をむかえるお子さんの生活リズムについてですね。
雪国に住んでいらっしゃるとのこと、小さなお子さんを連れて支援センターへお出かけになることは、とても勇気のいったことと思います。
お子さんのお昼寝や授乳のペースから、午前中に行きたいのに外出できず、お困りなのですね。
ママも赤ちゃんもまだ外出する準備に慣れることもこれからですし、外出先で過ごすことに慣れることもこれからだとおもいます。
ですので、ぐずってしまうことも当然ですし、外出先ですぐに泣いてしまうことも当然ですから、ご安心くださいね。
ママの気持ちのなかで、ぐずっていても少しずつ慣れてくるかな、外出してみよう!というお気持ちが強いようでしたらぐずっていても外出してみましょう。回数を重ねるごとに慣れてくることは多いですよ。
反対に、せっかくいったのにぐずってしまうことやすぐに泣いてしまうことをとてもストレスに感じられるようであれば、おうちの中でゆっくり過ごすこともよいと思います。
ママ一人ではなく、ご家族のサポートが受けられる時などに少しずつ外出してみることもよいですね。
お子さんの生活リズムはそれぞれのご家庭の考え方によるところも大きいですが、早寝早起きもできているようなので、間の午睡の時間はお子さんにある程度まかせてみてもよいかもしれないですね。
よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。
2024/3/15 8:34

ゆあさ
0歳5カ月
ありがとうございます。
これから少しずつ活動時間が伸びていくのを待ってみようと思います。
ありがとうございました!
これから少しずつ活動時間が伸びていくのを待ってみようと思います。
ありがとうございました!
2024/3/15 10:40
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