早朝覚醒とイヤイヤ期

ひーこさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが朝早く起きてしまい、ぐずぐずしてしまうことがお悩みなのですね。

お子さんの起きる時間は、成長とともに変化してくることがあります。早寝早起きのリズムはお子さんにとっては適切なのですが、ママさんとしてはもう一息寝てほしいですね。ご機嫌で起きている場合には、そのまま起こしていただいても構いませんし、眠くてグズグズしてしまったり機嫌が悪いようでしたら、短時間で朝寝をさせていただいてもいいかと思いますよ。お子さんの場合には眠いのを我慢して起きていることはできませんので、お子さんが睡眠不足になるということはないですよ。また、大人もいつも一定の時間で生活していないのと一緒で、お子さんも、その日の体調や機嫌、疲れなどによって、睡眠のリズムが変化することはよくありますので、寝ない時には無理に寝かせようとなさらなくても構いません。体力のついてくるお子さんもいらっしゃいますので、ママさんとしてはグズグズしてしまうお子さんの対応は大変な時期と思うのですが、例えば保育園でお昼寝なさっている場合には、短くしてもらったり、お昼寝なしにしてみて、夜長く寝られるようにご相談なさってみてもいいかもしれませんね。また次第に日が短くなってきていますので、昼夜の区別がついているお子さんであれば、少し長く寝てくれるようになる場合もありますよ。少しご様子を見てみてくださいね。

ひーこさん、お返事ありがとうございます。
お子さんがご機嫌に起きることができたのですね。良かったですね。
体調や睡眠サイクルによって、起きた時にグズグズしてしまう日があっても、お子さんの気分は変わりやすいので、少し環境を変えてみたり、しっかり起こしてみるなど、気分を変えられるとグズグズしなくなることもあるかと思いますよ。ママさんはお仕事もある中で、睡眠不足になってしまうと思うのですが、上手に気分転換されたり、お休みの日には意識的に睡眠や休息を取られるなど、ご自身の体調もご自愛くださいね。