夜の起床について

ぐらぐらさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。おこさっbgファ夜間に起きてしまうことについてですね。

前回やりとりをさせていただいた後からも起きてしまうのですね。
ご実家ではシングルのお布団で寝かせてあげていたのですね。その隣にはぐらぐらさんもお休みになられていたのでしょうか？
書いてくださったように、自由に動けるスペースがあるのはあるかもしれませんね。
少し動くとすぐにぶつかっていると、その分眠りを妨げられることもあるかもしれません。
またすぐ隣にぐらぐらさんもお休みになられている事がありましたら、その分安心もして眠れることもあるのかなと思いました。

もしご自宅でもご実家のような近い環境に調整ができるようでしたら、お試しになってみて変化を見てみるのもいいかもしれませんね。

そうされてみて楽になるようでしたら、そのまま経過を見ていかれるのもいいように思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ぐらぐらさん、お返事をどうもありがとうございます。

添い寝に近いような状態で寝ていただく方が、まだ起きてしまった時に再入眠しやすいようでしたらいいかもしれませんね。

それだけ安心感があるのかなと思いました。

起きてしまうことについては、もしかすると日中の摂取エネルギー量を増やしてあげてみることでも、変わることがあるかもしれません。
寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。

ご飯やお野菜の量を増やしてあげてみたり、補食に時間にも3食のご飯で補いきれないものをあげてみるのもいいかもしれません。

そうしていただくことで、ねんねのパターンが変わることもあるかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ぐらぐらさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、夜ご飯も可能な限りで調整をされてみて、変化を見てみていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。