夜中に必ず起きて遊んでいます

きゅーままさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが夜間に起きて、そのまま数時間寝てくれないのですね。
目を覚まして、少しぐずぐず言い出しても、そのまま数分間様子を見ているとどうでしょうか？
抱っこをすぐにしてみることで、より目を覚ましてしまうようになることもあります。
いかがでしょうか？

また早朝まで起きていて、また寝てしまうと二度寝をしていることになると思います。
朝方にやっと寝てくれるとは思うのですが、8時にはまた起こしてもらったり、朝日を浴びさせてみるのもいいと思いますよ。
そうしていただくことで、変わっていくこともあるかもしれません。

また夜の寝る時間も20時ごろには寝かせることを続けていただくといいと思いますよ。

また皆さんでお昼寝をされてみてくださいね。
寝不足が続くと、どうしてもイライラしやすくなります。
声をあげてしまうこともあると思います。
母親失格ではありませんよ。こうして毎日おつきあいをされているのですから、これ以上責めたりしないでくださいね。
よくよくご夫婦で頑張っておられると思います。

甲高い声で泣かれるのも、とてもお辛いと思います。
だったら、もう寝てよ〜となりますよね。

お気持ちとてもよくわかりますよ。

日中にたくさん床の上でゴロゴロ遊んでもらうことも続けてみてくださいね。
夜間の授乳を止める必要はないと思いますよ。
寝るにもエネルギーが必要になると言われます。
活動量が増えていることもあるようでしたら、その分摂取エネルギーが必要になっていることもあるかもしれません。
遊びのみをしていることも多くなっている、吸っている時間が短いこともありましたら、その分授乳回数を増やしてみるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

きゅーままさん、お返事をどうもありがとうございます。

そうなのですね。
遊びのみをしていて、実際に吸ってくれている時間が減っているようでしたら、その分哺乳量は少なくなります。
またおっぱいへの刺激も減ってしまう事があると思います。
寝ぼけているような時にもあまり飲んでくれないでしょうか？
遊びのみのようなものが出てくると、寝ぼけている時の方がしっかりと飲んでくれることもあります。
タイミングを見てみていただくのもいいかもしれません。

またきゅーままさんも寝不足や疲れ、ストレスがかかっていることもあり、その分母乳の分泌が減ってしまっていることもあるかもしれません。
お体をよく温めるようにしていただき、肩甲骨の間のあたりも温めてみていただくのもいいと思います。
そうして少しでも体の回りが良くなるようにしていただくことで、分泌は変わることもあるかもしれません。

また吸ってくれる時間が短い分、回数を増やしてみるのもいいかもしれません。

きゅーままさんへの負担が大きくなることもあるのですが、よかったら参考になさってみてください。

またもし離乳食を開始されていて、息子さんが比較的食べてくれることもあるようでしたら、お野菜やご飯の量を増やしてあげてみてもらってもいいと思いますよ。
そうして摂取エネルギー量を増やしてみるのもいいかもしれません。


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。