現在31w6dの経産婦です

桜雨さん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お腹が張ったり、下がっているようにお感じになり、ご心配なのですね。
お写真の掲載もありがとうございます。

ご心配なところ、お待たせしてしまいまして申し訳ありません。
定期的なお腹の張りやお尻の圧迫感があり、ご心配になりますよね。確かに経産婦さんですと、お産が始まると経過が早いことがあります。週数的には、少しずつお腹の張りが増えてきたり、お腹が下がってくるようにお感じになる時期です。どうしても重力によってお腹が下がりやすかったり、身体の骨格や筋力によってもお腹が下がってしまうこともあります。また、夜になると張りやすいのは、周りも静かになり、お腹の張りに意識が行きやすいので、日中よりも張りを感じやすいのかもしれません。出血や破水を伴わないお腹の張りであれば、安静にすることで落ち着く場合がほとんどですよ。張りを感じたときは横になったり、座るなどなさって、少し休んでみてくださいね。もし、安静にしてもなかなか張りがおさまらない、あるいは石のようにカチカチに張っているときは、切迫早産の可能性も考えられますので、おかかりつけの産院でご相談なさってくださいね。

桜雨さん、お返事ありがとうございます。
夕方以降は、1日の疲れも出やすいので、どうしても体調の変化を感じやすいこともあるかと思います。もし張りやすいとお感じになるのでしたら、あまりご無理なさらずに安静にお過ごし下さいね。
また、ご妊娠なさると、ホルモンバランスが大きく変化したり、血液動態も変化しますので、疲れや怠さ、眠気などを感じやすくなってくると言われています。これらは、主にプロゲステロンという女性ホルモンが原因と言われています。プロゲステロンには基礎体温を高める作用があるので、体がほてり、ボーッとしてしまったり、だるさを感じたり、いつも眠い状態になることが多くなります。ある程度仕方のない時期と割り切っていただいて、日中もご無理なさらず少し身体を休めるなどなさってくださいね。