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夜中の対応について

まま
8ヶ月息子の夜泣き、早朝覚醒で困っています。
少し前から夜中に数回、泣いて起きることが増えました。トントンですぐに寝てくれる時もあれば、泣き止まずに抱っこして寝かせることもあります。(最近は抱っこが多め)抱っこで寝てもベッドに置くとまた泣き出すので1時間程度ずっと抱っこしていることも増えてきて辛いです。また、朝は4〜5時頃に覚醒してしまい、ベッドの中をハイハイ動き回っています。初めは放置していますが、しばらくすると泣き出すので仕方なく暗闇で抱っこして6時頃までは寝室で過ごすようにしていますが、再入眠することはありません。また、早朝覚醒してしまった日は7時頃から眠くてぐずぐずです。あまり早くに朝寝させると二度寝になってしまうと思い、ぐずぐずの息子を無理やり起こして8時以降に朝寝させるようにしています。
以前は朝まで寝れることが多かったのですが、これは夜泣きでしょうか?成長に伴って朝まで起きずに寝てくれるものなのでしょうか?また、早朝覚醒してしまった時の対応(泣いていても放置、朝寝の時間)はこれで良いのでしょうか?もっと良い対応方法(日中の生活改善を含めて)があれば教えて頂きたいです。最後に、夜中に寝ぼけてベッドの中をハイハイしていることがあります。泣いてはいませんが、放置していればそのうち寝るのでしょうか?(今は寝不足になってしまうと思い、抱っこして寝かせますが、一度抱っこしてしまうと、ベッドに置くと泣くので寝るまで1時間近くかかります。)
参考までに、現在のタイムスケジュールをのせておきます。
どうかよろしくお願いします。。

6時起床 ミルク
8〜8時半 朝寝(1時間程度)
10時 離乳食+ミルク
13〜14時 ミルク
14時頃 昼寝(1時間程度)
17時 離乳食
18時 お風呂
19時 寝室へ行き、ミルク
19時半頃 就寝
22時頃 ミルク(寝ながら飲んでいる)

2024/3/5 8:23

在本祐子

助産師

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