イライラ、ストレス

マナさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
イライラ、ストレスについてですね。

そうですね、上記のようなことがありますと、体の回りも悪くなることがあると思います。
そうすると母乳の分泌が減ってしまうことがありますよ。

大きく深呼吸をしてみていただいたり、お体を温めてみることで、ふと力が抜けたり、リラックスができるようになることもありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。