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イライラ、ストレス

マナ
いつもお世話になっています。
イライラやストレスがたまると母乳への影響はありますか。まずくなるとか。なるべくためないようにしていますが。教えてください。

2024/3/1 3:48

宮川めぐみ

助産師
マナさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
イライラ、ストレスについてですね。

そうですね、上記のようなことがありますと、体の回りも悪くなることがあると思います。
そうすると母乳の分泌が減ってしまうことがありますよ。

大きく深呼吸をしてみていただいたり、お体を温めてみることで、ふと力が抜けたり、リラックスができるようになることもありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/3/1 10:06

マナ

0歳3カ月
わかりました。対処法まで(;_;)ありがとうございます!やってみます。

2024/3/1 10:59

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