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妊娠初期の運動について

mi
今日から3ヶ月目に入ったのですが、毎日ラジオ体操第一をしています。
飛んだりひねったりする動きはなるべく軽めにしているのですが、このまま体操を継続しても大丈夫でしょうか?

2024/2/29 15:57

在本祐子

助産師
miさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
妊娠3ヶ月でしたね。先程、間違った投稿をしてしまいました。

妊娠経過が順調に進んでいれば、ラジオ体操は大丈夫です!念のために医師に運動レベルを確認なさると安心です。よろしくお願いします!

また、妊娠中の体操やストレッチについてはこちらもよかったらご覧くださいね。

どうぞよろしくお願いします。

https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/12410

2024/3/1 11:14

mi

妊娠8週
ありがとうございます
紹介していただいた体操も早速やってみます。 

2024/3/1 14:05

在本祐子

助産師
お返事ありがとうございます。
また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね!
どうぞよろしくお願いします。

2024/3/1 14:57

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