妊娠初期の眠気について

miさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
眠気についてですね。
妊娠中に眠気が強くなることはありますよ。
体が求めている、赤ちゃんが求めていることになるかと思います。
なので可能な時には休むようにしていただきつつ、活動をされる時には動くと良いかと思いますよ。
そうのようにメリハリをつけてみていただけたらと思います。
1日にトータルで10時間ほどでしたら、そこまで問題になることはないのではと思いました。

お腹の中で命を育てている時にもなります。
体は常に変化をし続けていることもありますので、その分休息も必要になりますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。