1歳の赤ちゃんの水分量について

ともさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんへの水分量についてですね。
目安として、書いてくださったような式の量だけヒッツ用であると言われることがあります
今のところ、うんちやおしっこの出方に気になることがないようでしたら、問題はないのかなと思いました。離乳食にも含まれる水分量からもある程度摂取できていることもあるのかもしれないなと思いました。
また食材でも水分を多く含むものを選んで使ってみるのもいいと思いますよ。白菜や大根、蕪なども季節的に取り入れやすいかもしれません。
トマトきゅうり、レタスも良いですよ。
汁物を必ず出すようにされるのもいいと思います。

普段の食後以外にも、お子さんが気が向いた時に飲めるように、そばにマグを置いておくようにされてみるのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。