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ベビーフードの1回量について
しゅー
いつもお世話になっております。
もうすぐ生後9ヶ月、卵以外はベビーフードで離乳食を進めています。
生後7ヶ月を過ぎ、いわゆるモグモグ期になってから
画像のようなレトルトのリゾットやグラタンなどを与えるようになりました。
その商品の多くが80gなのですが、
本人にとってはかなり少ないようで、
ヨーグルトを40gほど足したり、
豆腐30gとフルーツ20gの合計50gを足したりしています。
しかし、月齢が進み、それでも少ない様子がみられるようになってきました。
この場合、80gのレトルトを2つ与え、さらにヨーグルトなどを足すような形でもよいでしょうか?
(そもそも9ヶ月だと、1回の食事は何gが目安でしょうか?)
また、レトルトに足すのによさそうな、
ヨーグルトやフルーツ以外の食材を教えていただけると幸いです。
もうすぐ生後9ヶ月、卵以外はベビーフードで離乳食を進めています。
生後7ヶ月を過ぎ、いわゆるモグモグ期になってから
画像のようなレトルトのリゾットやグラタンなどを与えるようになりました。
その商品の多くが80gなのですが、
本人にとってはかなり少ないようで、
ヨーグルトを40gほど足したり、
豆腐30gとフルーツ20gの合計50gを足したりしています。
しかし、月齢が進み、それでも少ない様子がみられるようになってきました。
この場合、80gのレトルトを2つ与え、さらにヨーグルトなどを足すような形でもよいでしょうか?
(そもそも9ヶ月だと、1回の食事は何gが目安でしょうか?)
また、レトルトに足すのによさそうな、
ヨーグルトやフルーツ以外の食材を教えていただけると幸いです。
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2024/2/25 22:48
しゅーさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんのベビーフードを使用する場合の量でお悩みなのですね。
こちらのメーカーの商品裏面を確認していただくと、充足率という表記があるかと思います。
多くの商品はエネルギーやたんぱく質、野菜など1袋で約半量の摂取ができるようになっています。
80gの2つ召し上がっていただくとちょうどよい量になるかと思います。
2つにすることで、消化に負担のかかりやすいたんぱく質が目安量程度取れることになりますので、追加するものは野菜のスープなどがおススメです。
9~11ヶ月1回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g~軟飯80g
または食パン25~30g
またはゆでうどん60~90g
またはいも類30~40g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物30~40g
たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが目安になります。
市販のベビーフードは噛み応えが少ないことがデメリットではありますので、1袋に目安の半量程度のゆでた野菜やたんぱく質(ささみや魚のほぐし身など)を追加していく。
水分少なめに炊いたおかゆに混ぜていくことで、お子さんの食べる力の伸ばしていってあげられるとよいですね。
ベビーフードのメーカーによっては、裏面に追加のレシピなどが掲載されている商品もありますので、参考にしてみてくださいね。
よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんのベビーフードを使用する場合の量でお悩みなのですね。
こちらのメーカーの商品裏面を確認していただくと、充足率という表記があるかと思います。
多くの商品はエネルギーやたんぱく質、野菜など1袋で約半量の摂取ができるようになっています。
80gの2つ召し上がっていただくとちょうどよい量になるかと思います。
2つにすることで、消化に負担のかかりやすいたんぱく質が目安量程度取れることになりますので、追加するものは野菜のスープなどがおススメです。
9~11ヶ月1回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g~軟飯80g
または食パン25~30g
またはゆでうどん60~90g
またはいも類30~40g
ビタミン・ミネラル
野菜・果物30~40g
たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが目安になります。
市販のベビーフードは噛み応えが少ないことがデメリットではありますので、1袋に目安の半量程度のゆでた野菜やたんぱく質(ささみや魚のほぐし身など)を追加していく。
水分少なめに炊いたおかゆに混ぜていくことで、お子さんの食べる力の伸ばしていってあげられるとよいですね。
ベビーフードのメーカーによっては、裏面に追加のレシピなどが掲載されている商品もありますので、参考にしてみてくださいね。
よろしくお願いします。
2024/2/26 13:09
しゅー
0歳8カ月
とっても詳しくありがとうございます。
1袋分で約半分摂取できるというのは知りませんでした!
2つ与えるようにしてみます。
かみごたえがないというのも初めて知ったので、
取り入れるようにしてみます。
ちなみに、離乳食の目安量ですが、例えば
5倍がゆ 90g
野菜 40g
乳製品 80g
で与えた場合と、
食パン 30g
野菜 40g
魚 15g
で与えた場合とでは、かなり量に開きがあると思うのですが、
そのあたりのギャップはどう埋めていけばよいでしょうか?
また、つかみ食べの練習で
せんべいなどを与えているのですが、
それは噛む練習にはなりますか?
1袋分で約半分摂取できるというのは知りませんでした!
2つ与えるようにしてみます。
かみごたえがないというのも初めて知ったので、
取り入れるようにしてみます。
ちなみに、離乳食の目安量ですが、例えば
5倍がゆ 90g
野菜 40g
乳製品 80g
で与えた場合と、
食パン 30g
野菜 40g
魚 15g
で与えた場合とでは、かなり量に開きがあると思うのですが、
そのあたりのギャップはどう埋めていけばよいでしょうか?
また、つかみ食べの練習で
せんべいなどを与えているのですが、
それは噛む練習にはなりますか?
2024/2/26 13:19
しゅーさん、こんにちは。
1回量についてですが、
選ぶ食材によって誤差があって問題ありません。
どうしても気になるとのことであれば、パンの時にヨーグルトや豆腐など、量が多く食べられる食材をセットにしていくとよいかと思いますよ。
せんべいはつかみ食べの練習にはとてもよいかと思います。
口の中に入れることで溶けてしまいますので、噛む練習としては向かないかもしれません。
よろしくお願いします。
1回量についてですが、
選ぶ食材によって誤差があって問題ありません。
どうしても気になるとのことであれば、パンの時にヨーグルトや豆腐など、量が多く食べられる食材をセットにしていくとよいかと思いますよ。
せんべいはつかみ食べの練習にはとてもよいかと思います。
口の中に入れることで溶けてしまいますので、噛む練習としては向かないかもしれません。
よろしくお願いします。
2024/2/27 10:11
しゅー
0歳8カ月
よく分かりました!
ありがとうございました!
ありがとうございました!
2024/2/27 10:14
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