気持ちの持ち方

なつさん、ご相談承ります。
大切なお気持ちをご相談にきてくださったのですね。ありがとうございます。
ご自身のこと、しっかりと客観的にとらえることができていることがわかります。そして旦那さんや保健師さんのことをなつさんはご自身にとって大切な人だと思われているのだと受け取りました。だからこそ、はじめての子育てに真剣に取り組み、何とかやってきているときに発せられた言葉で深く傷ついたのではないでしょうか。

あのとき旦那さんから欲しかったのは、娘さんの成長とともに変化する育児を一緒に乗り越えようとする気持ちやねぎらい、励ましだったのかなと思います。この時、なつさんの人格が否定されたわけではないこと、知っておいてくださいね。その時のPMSの症状から出てきたなつさんの状況を受け入れ難いと言われたということ、知っておいてくださいね。その発言のために、旦那さんに対してなつさんが心を閉ざしているのではないかがとても心配です。

保健師さんも同じです。虐待をしているかもしれない…危険な母親かもしれないと捉えたわけではないはずです。なつさんが娘さんのお世話を懸命にやっていることがわかり、無理しているのではないかと、行政からの手助けが必要なのではないかと、保健師さんは心配されたのだと私は思います。仮に不安定な母親に見えた場合には、話しを聞いて、一人で抱え込んでいないか、これからも子育てで困ったときに援助を求めたり、声をあげる力があるかなども確認しますよ。監視されたわけではなく、なつさんの子育てのために、周りの手や目を増やし、負担を減らそうとする働きかけだったのではないかと思うのです。

ネガティブにとらえてしまう傾向があること、それを知っていることは強みです。周囲の声や手が、否定的なものと勘違いしてしまうことがあるかもしれません。深読みしない、言葉裏をとらえようとせず、受け取った言葉の意味を相手に確認してみるようにしてみてはいかがでしょうか。考え方のくせだと思いますので、変わるか変えないかはなつさんにお任せします。
子どもを通して世界はどんどん広がります。そしてママのことを娘さんはしっかりと見ています。ママの素敵なところも頑張り屋さんのところも、たくさん感じてここまで過ごしてきました。優しいお子さまに育っていらっしゃるのですね。そう育ったのは、なつさんがお世話をこれまでの３年間、よくやってきたからですよ。これからは成長に伴い、更にママが使う言葉や考えの癖も伝わっていきます。言葉の土台は最も身近な方とのふれあいから学ぶからです。大切に育ててこられた娘さんのためなら、少しずつ考え方のクセを減らすことができるのではないかと思い、お伝えさせていただきました。

自分の感情に蓋をしたり、違う自分を作っているのは、心身のバランスを崩してしまうかもしれません。私はそれが心配です。自殺願望や自傷行為が本当に心配です。どうか他の人の手を借りること、ご自身の心を守る行動をとってほしいと思います。なつさんのことを今は一番大切にして欲しいです。
なつさんの行動と気持ちに気が付いてくださる人がいないようでしたら、旦那さんに相談しましょう。相談しづらく感じるなら、その他のご家族、あるいは保健師さんでもよいです。なつさんの心の緊急事態を知らせてください。知り合いに話しにくいなら、精神科医師は心の専門家です。おかしい人と診断する場所ではありません、心の病気がないかを診る専門家です。ぜひ相談していただきたいと私は思います。

勇気が必要かも知れません。どうかご自身のために行動してくださいね。よろしくお願いします。