睡眠時間について

よこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの睡眠時間についてですね。
トータルの睡眠時間も短めになっているのですね。
授乳間隔については、夜間に4時間ほど空けていただく程度で、あとはコンスタントに3時間ごとぐらいにはあげていただく方が、哺乳量も確保できていいのではと思います。

体力がついてきていることもあるかもしれません。
起きている時に、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされてみるのはいかがでしょうか？
遊び疲れてもらうようにすることでも、ねんねのパターンが変わる事はあると思います。

飲んだらすんなりと寝てくれるようになることもあるのではないかなと思いました。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。