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昼寝について
ゆき
こんにちは。
2ヶ月の息子の昼寝についての相談です。
最近昼と夜の区別がだいぶついてきたようで、
22時頃〜8時頃くらいの時間帯は比較的まとまって
寝てくれるようになりました。
ただ日中の昼寝の時間がとても短く、
眠そうにしている際に寝かしつけても30分程度で目覚めてしまいます。
昼間の睡眠時間が短いせいか、夜寝付く前に
疲れすぎているのかギャン泣きする日が結構頻繁にあります。
疲れすぎないためにも、またわたし自身の睡眠時間の確保のためにも
昼寝の時間を伸ばしたいなと思っております。
なるべく体力を使うことができればと思い、
晴れている日はベビーカーで散歩に行ったり、室内で手遊びやうつ伏せ練習をしたりしてみましたが、
睡眠時間の短さは変わりませんでした。
このような場合、昼寝を伸ばすのは難しいでしょうか。
30分単位の昼寝を何度もするしか方法はありませんでしょうか。
2ヶ月の息子の昼寝についての相談です。
最近昼と夜の区別がだいぶついてきたようで、
22時頃〜8時頃くらいの時間帯は比較的まとまって
寝てくれるようになりました。
ただ日中の昼寝の時間がとても短く、
眠そうにしている際に寝かしつけても30分程度で目覚めてしまいます。
昼間の睡眠時間が短いせいか、夜寝付く前に
疲れすぎているのかギャン泣きする日が結構頻繁にあります。
疲れすぎないためにも、またわたし自身の睡眠時間の確保のためにも
昼寝の時間を伸ばしたいなと思っております。
なるべく体力を使うことができればと思い、
晴れている日はベビーカーで散歩に行ったり、室内で手遊びやうつ伏せ練習をしたりしてみましたが、
睡眠時間の短さは変わりませんでした。
このような場合、昼寝を伸ばすのは難しいでしょうか。
30分単位の昼寝を何度もするしか方法はありませんでしょうか。
2024/2/12 10:55
ゆきさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの昼寝が短く、複数回なさることにお困りでしたね。
確かにまとまって数時間寝てくれたら!と思いますよね。お気持ちよく分かりますよ。
ですが、まだ生後半年くらいまでのお子さんが、いわゆる昼寝のようにまとまって寝るのは難しいです。個人差がありますが、昼寝は20-30分を5、6回の場合も珍しくないですよ!
もう少し成長してくれば、変化も見られてくると存じますので、引き続きお世話してあげてくださいね(^^)
よろしくお願いします。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんの昼寝が短く、複数回なさることにお困りでしたね。
確かにまとまって数時間寝てくれたら!と思いますよね。お気持ちよく分かりますよ。
ですが、まだ生後半年くらいまでのお子さんが、いわゆる昼寝のようにまとまって寝るのは難しいです。個人差がありますが、昼寝は20-30分を5、6回の場合も珍しくないですよ!
もう少し成長してくれば、変化も見られてくると存じますので、引き続きお世話してあげてくださいね(^^)
よろしくお願いします。
2024/2/12 11:16
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