悪露、出血の量と膣周りの筋肉の痛みについて

産後10日目です。
出産時、産後7時間までで2200以上出血しました。
貧血の値も6.3まで落ちました。 輸血はできればしたくないと断り、点滴と薬で入院一日延びましたが数値も7.4まで上がりなんとか退院できました。
退院時、出血はもう止まってるから薬ちゃんと飲んで 貧血を治そうねって退院しましたがまだ出血が多い気がします。
時々、生理の時のようにジュワッと出る感覚がありますし、トイレのたび尿は真っ赤で ティッシュで拭いてもヌルヌルなので確認すると血まみれです。鮮血？寄りの色です。ビデをして2〜3回拭きますが拭ききれてない感あります。
ナプキンは夜6〜8時間くらいで27センチの特に多い昼用のナプキンがドボドボになる程度です。
正常でしょうか？まだ出血している可能性は有りますでしょうか？

2点目が膣周りの筋肉が痛むことです。　
ご飯を作る間、家事をする間、等少し立ってると膣周りの筋肉がキューっとずっと痛みます。
あと尿を出し切った後にもキューっと痛みます。
細菌感染の可能性はありますか？
筋肉のダメージと捉えればいいですか？
筋肉のダメージならロキソニンとかなら飲んだら改善はされますか？何日くらいで症状は治りますか？
質問ばかりで申し訳ないですが、よろしくお願いいたします。